czwartek, 22 kwietnia 2021

Kuba i Buba - czyli sałatka owocowa





Podobno są gdzieś na świecie pary bliźniaków, które żyją ze sobą w zgodzie. Ale rodzicom Kuby i Buby trudno w to uwierzyć – ich sympatyczne dzieci zawsze znajdą jakiś powód do kłótni.

 Na przykład gdy Kuba – naoglądawszy się w telewizji Małysza – postanowił uprawiać skoki narciarskie, Buba natychmiast oświadczyła, że będzie trenowała siatkówkę plażową.

 – Zimą?! – zdziwił się Kuba.

 – To co, że zimą?! – wzruszyła ramionami Buba. 

– Prawdziwy mistrz nie zważa na przeciwności!

 Kuba patrzył na nią oszołomiony. 

– A pamiętasz, jak latem postanowiłaś trenować saneczkarstwo? – zapytał wreszcie.

 – I nic z tego nie wyszło!…

 – Wyszło, wyszło! – zirytowała się Buba. 

– Miałam najlepsze czasy w zjeżdżaniu po wydmach!… – Bo nikt oprócz ciebie nie zabrał sanek na plażę! – krzyknął Kuba. 

– Bo wszyscy się bali porażki! – wrzasnęła Buba.

 I gdyby nie interwencja taty, znowu doszłoby do kłótni.

 Wieczorem jednak bliźniaki pogodziły się i postanowiły w pierwszej kolejności zadbać o dietę. 

– Zrobimy sałatkę! – oświadczyła Buba. 

– Z kukurydzą! I wsypała do miski kukurydzę.

 – Ja wolę groszek! – burknął Kuba, wsypując do miski groszek.

Dodamy jabłka! – zdecydowała Buba.

– A dlaczego nie pomarańcze?! – krzyknął Kuba.

 – Jeśli pomarańcze, to i paprykę! – wrzasnęła Buba. 

– W takim razie i orzechy włoskie! – zdenerwował się Kuba. 

– Z majonezem! – wyła Buba.

 – I z natką pietruszki! – ryczał Kuba. – Z solą! – piszczała Buba. 

– Z pieprzem! – indyczył się Kuba.

 I nie wiadomo, co jeszcze znalazłoby się w misce, gdyby nie nadszedł tata – miał tak groźną minę, że bliźniaki natychmiast umilkły, wymieszały dokładnie wszystkie składniki sałatki, a potem wstawiły ją na parę minut do lodówki.

A wiecie, co się później okazało?… Że ta sałatka była pyszna!


                                                            Sałatka Zdrowa sprzeczka 

Przygotuj: puszkę kukurydzy, puszkę zielonego groszku, dwie pomarańcze, dwa jabłka, dwie czerwone papryki, 10-15 dkg orzechów włoskich (oczywiście bez skorupek), majonez, natkę pietruszki, sól, pieprz.


Jeśli Wam się podobało, zaprawszam do lektury lub posłuchania :)



                                       http://online.palac.szczecin.pl/online/2020/07/02/kuba-i-buba/


A może spróbujecie zrobić taką smaczną kanapkę :)


Przeczytajcie wiersze i zastanówcie się, który jest wart zastosowania....

                                     SŁODKI KUCHARZ 

Czy wiecie o czym czasami marzę? 

Że gdy dorosnę, będę kucharzem, 

by wam, gdy wszyscy już dorośniecie dawać najlepsze potrawy na świecie. 

Mógłbym serwować wam na śniadanie omlet z jajek niespodzianek. 

Na obiad barszczyk na rodzynkach. Prawda, że już wam cieknie ślinka?

 Na drugie danie bardzo zdrowy kotlet z wafelków kakaowych,

 zamiast ziemniaków pączki z lukrem obficie posypane cukrem,

sałatka z dropsów i lizaków,

a wszystko dla poprawy smaku polane sosem orzechowym.

Zamiast kolacji po tym wszystkim krótka wizyta u dentysty. 

Cóż może lepiej w takim razie, żeby kto inny był kucharzem...

                                „ Dla każdego coś zdrowego”

Jeśli chcesz się żywić zdrowo, jadaj zawsze kolorowo!

Jedz owoce i jarzyny, to najlepsze witaminy! 

Jedz razowce z grubym ziarnem, zdrowe jest pieczywo czarne! 

Na kanapkę, prócz wędliny, połóż listek zieleniny! 

I kapusta, i sałata, w witaminy jest bogata! 

Oprócz klusek i kotleta niech się z jarzyn składa dieta! 

Jedz surówki i sałatki, będziesz za to piękny, gładki! 

Gotowane lub duszone zawsze zdrowsze niż smażone!

 Mleko, jogurt, ser, maślanka – to jest twoja wyliczanka! 

Chude mięso, drób i ryba to najlepsze białko chyba! 

Sok warzywny, owocowy, kolorowy jest i zdrowy! 

Kto je tłusto i obficie, ten sam sobie skraca życie! 

Bób, fasola, groszek, soja – to trawa będzie twoja! 

Sosy lepsze są niż tłuszcze, niech się w tłuszczu nic nie pluszcze! 

Zostaw smalec, dolej olej , niech na olej będzie kolej! 

Dobra także jest oliwa, bo dla zdrowia sprawiedliwa!

                                         Czy wszystkie zdania są prawdziwe? Quiz



• Zawsze należy myć ręce przed jedzeniem 

• Każdą potrawę należy starannie i powoli pogryźć.

 • Owoce i warzywa nie zawierają żadnych witamin. 

• Wystarczy jeden posiłek dziennie, ale za to bardzo obfity.

 • Przed snem najlepiej zjeść tłustego kurczaka z potrójną porcją frytek i ogromnym deserem czekoladowym. 

• Owoce i warzywa - to bogate źródło witamin.

• Przed snem nie należy się objadać. 

• Zęby myjemy raz w roku. 

• Słodycze należy jeść w odpowiednich ilościach.

 • Pożywienie należy połykać w całości 

• Warzywa i owoce oraz produkty mleczne niszczą nasze zdrowie Słodycze dbają o ładny, zdrowy wygląd naszych zębów 

• Mydło, szczotka, grzebień, gąbka to przedmioty niezbędne do utrzymania prawidłowej higieny ciała.

 • Brak witamin sprzyja zdrowiu. Należy myć zęby tylko z przodu.

 • Ruch to zdrowie. 

• Nawet, gdy nas zęby nie bolą, należy odwiedzić lekarza stomatologa

• Spożywamy posiłki brudnymi rękami.

                                   Dokończ kolorowankę

Miłej zabawy :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz