Witaminy - co to takiego?

Czy słyszałeś kiedyś o witaminach? Takich małych związkach chemicznych, które mają bardzo duże znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu? Można powiedzieć, że są one dla nas bezcenne, bo wspierają nas w walce z różnymi chorobami. Po prostu nasz układ odpornościowy i całe nasze ciało lepiej działa.

Ale gdzie je można znaleźć? Przecież na pierwszy rzut oka ich nie widać... Posłuchaj piosenki, może Ci coś podpowie

https://www.youtube.com/watch?v=BFZ7oKmn7WQ /dostęp 21.04.2021/

Wiele witamin występuje w warzywach i owocach, ale również inne produkty spożywcze zawierają witaminy. Wyobraź sobie, że niektóre z nich (A, D, E i K) są przyswajalne przez nasz organizm, gdy są rozpuszczone w tłuszczach. 

https://zlotynauczyciel.pl/wp-content/uploads/edd/2021/03/witaminy-rozpuszczalne-w-tluszczach-370x280.jpg /dostęp 21.04.2021/

Dlatego tak ważne jest aby jeść różnorodne posiłki zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania i tak zwaną piramidą żywienia, którą poznaliście już wcześniej.

Powiedzieliśmy przed chwilą, że witaminy występują w bardzo różnych produktach, jakich zobaczcie sami:

https://www.pracowniasi.pl/uploads/media/default/0001/02/5ce2b22b8af9f_preview/1.jpg /dostęp 21.04.2021/

Na początku powiedzieliśmy, że są bardzo ważne dla naszego zdrowia. Każda z nich pełni inne funkcje, za co odpowiadają? Popatrzmy  przynajmniej na te podstawowe:

https://i.pinimg.com/originals/ca/cb/73/cacb73361a92538ad1001d96d3504ef6.jpg /dostęp 21.04.2021/

Mamy nadzieję, że udało ci się dowiedzieć czegoś nowego, teraz pora na kilka zabaw z witaminami w tle, ciekawi nas, czy dasz radę je rozwiązać :)

https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEivQJomxSYWzjAhDPYDOXB9pk90nnSTsHINGvYvAGuajzZFpk2SyKEXnmpEzRp6IR1vndkdIGefNlSqvkXZefVglmJ34tfVQDcfMJKdckev4P07RYOf1_1eyLN3mrrC3L2NTYvg6Fjwj4ruiLMfOaVq6Et1u8VID4i1dR1L9mlyPaG_-p1tgPvXY7GRzvJtaClnnOJkEbfVjD3MC1dtriYiz6I= /dostęp 21.04.2021/

https://image.freepik.com/darmowe-wektory/labirynt-sciezki-gry-z-dziecmi-i-warzywami_11460-5811.jpg /dostęp 21.04.2021/

https://www.e-kolorowanki.eu/wp-content/uploads/2018/09/kolorowanki-warzywa-do-druku.jpg /dostęp 21.04.2021/

Powodzenie :)